Det har hänt lite sedan jag skrev senast, sen den där 12:e Juni. Punkteringar har lagats och överkroppen har fortsatt att härdats, lite i samma anda som förra blogginlägget slutade egentligen. Hemmagymmet går varmt också. För det finns ju ett sådant, ett Rocky-inspirerat gym med lite vikter,skivstänger och dylikt här hemma. Men hade man haft en lada med gym som Susanna Kallur så hade jag nog kunde skryta lite mera om det, för där ligger man lite i lä. Men det är användbart och spar mycket "transport-tid" att kunna köra hemma. Jag har ett par program som jag snurrar på flera gånger i veckan. Det är en bra motivationskälla att få tävla lite också nu under tidiga sommaren, för det är lite indirekt det jag gör på passen för att kunna ge det där lilla extra varje gång. För tävla mot sig själv och framförallt i styrka är triggande. På gott och ont. Ont gör det ju, men gott ska det väl bli i slutändan när man blir starkare. Dessutom finns det inget värre än att förlora mot sig själv, så nog slits det på här ute.
Förutom fortsatt styrke-matning så har jag hunnit varva intervaller i Högbo i Falun & A2-stakning mellan Lilltäkt-Skuggarvet-Lugnet med en allergiknockning häromdagen. Det är inte så många gånger jag gått och längtat efter regn så mycket som jag gjort de senaste veckorna, och tack vare det svenska försommarvädret så gick ju önskan i uppfyllelse. Allt för att säkra fina träningstimmar såklart!
Istället för att traditionsenligt springa Orsa Kajt´n på Midsommarafton så följde jag med och körde ett distanspass i backarna i Orsa kring Viborg- Grisbacken- Skeerbacken ett par vändor. Jag passade på att vända mig om och kika lite på utsikten den här gången. Under skidgymnasietiden så blev det mera hårdkörning de gånger man var här. En snabb bild kostade jag på mig till och med!
Nu ska jag fortsätta dansa regndansen & massera en trilskande triceps som inte är lika villig till att staka som jag. Glad Midsommar! /Moa
.jpg)
.jpg)
